Sobre Mi

El meu viatge d’enteniment

Hola. El meu nom és Keith, sóc irlandès. Tinc 48 anys i resideixo a Barcelona, ​​Espanya.

Un dia, al febrer de 2014, al Brasil, mentre simplement tornava amb bicicleta a casa miva vaig sentir un dolor molt estrany a la part posterior de les meves espatlles. Deu dies després, estava assegut davant d’un cardiòleg amb un conjunt de proves que m’havien fet. Va trobar un en què semblava estar més interessat.
El va obrir, el va tancar, el va asseure a la taula i va dir que seria una bona idea anar a l’hospital el més aviat possible. L’endemà vaig tenir un angiograma i trobat 4 artèries bloquejades, una d’elles estava bloquejada en un 95%, aquesta era la problemàtica. Jo estava en xoc. “Com podria tenir la malaltia cardiovascular? Tinc 43 anys!”. Pel que fa a mi, la meva dieta era bona. Vaig menjar moltes verdures, peix i molt poca carn vermella. Hi havia deixat de menjar pa blanc, arròs blanc , pasta blanca fa molt de temps.

Feia exercici 5 dies a la setmana. Estava en bona forma. O això vaig pensar. a mitjans de març, em van posar 3 stents. Vaig tornar a l’entrenament, però un dels meus instructors em va suggerir anar a veure un nutricionista sobre la meva dieta i no a un metge, la qual cosa no havia fet abans. Aquesta va ser sens dubte la millor decisió que havia pres en relació amb la meva salut personal. Sempre vaig saber que la dieta era important, però realment tenia la impressió que, sempre que fessis molt exercici, estaries bé.

Estava molt equivocat, volia saber per què i aquest va ser el començament del meu viatge cap a Nutrició i Salut.

Què és Un Coach de Salut i Nutrició?

Un Coach de Salut i Nutrició està capacitat professionalment per ajudar els clients a assolir els seus objectius en matèria de salut i benestar. En escoltar, educar, guiar i donar suport, prendrà millors decisions pel que fa a alimentació, nutrició i estil de vida. No jutgem i respectem sens falta les necessitats i objectius individuals dels clients.

Ajudem a una àmplia gamma de persones que busquen millorar la seva salut i estil de vida, per exemple; problemes amb la pèrdua de pes i l’augment de pes, problemes digestius, canvis en la dieta, veganisme, veganisme, sensibilitat i intoleràncies alimentàries, problemes d’energia, control de la son i l’estrès, planificació de menjars.

L’ajudem a filtrar la sobrecàrrega d’informació sobre Nutrició i Salut que portar-te a una vida millor i més saludable.

badge

“All parts of the body which have a function, if used in moderation and exercised in labors in which each is accustomed, become thereby healthy, well developed and age more slowly, but if unused they become liable to disease, defective in growth and age quickly.” – Hippocrates

Background

Els meus serveis

Consultes i programes

Llegeix més

CONTACTEU ARA
PER ORGANITZAR UNA CONSULTA.

Podem fer-ho de manera personalitzada o en línia,
tot és beneficiar-te.

  • Programa Reiniciar
  • Programa Renovar
  • Programa Retenir

Contacta’m