Mi Historia

Mi viaje de entendimiento

Hola. Mi nombre es Keith, soy irlandés. Tengo 48 años y resido en Barcelona, ​​España.

Un día, en febrero de 2014, en Brasil, mientras simplemente volvía en bicicleta a mi casa, sentí un dolor muy extraño en la parte posterior de mis hombros. Diez días después, estaba sentado frente a un cardiólogo con un conjunto de pruebas que me habían hecho. Encontró una en el que parecía estar más interesado. Abrió la carpeta, luego la cerró, y la dejó en la mesa y dijo que sería una buena idea ir al hospital lo antes posible.

Al día siguiente tuve un angiograma y encontraron 4 arterias bloqueadas, una de ellas estaba bloqueada en un 95%, esto era el problema. Yo estaba en shock. «¿Cómo podría tener una enfermedad cardiovascular? ¡Tengo 43 años! ”. Mi dieta era buena. Comía muchas verduras, pescado y muy poca carne roja. Había dejado de comer pan blanco, arroz blanco, pasta blanca hace mucho tiempo. Hacía ejercicio 5 días a la semana. Estaba en buena forma. O eso pensé. A mediados de marzo, me pusieron 3 stents.

Regresé al entrenamiento, pero uno de mis instructores me sugirió ir a ver a un nutricionista sobre mi dieta y no a un médico, lo cual nunca había hecho antes. Esta fue sin duda la mejor decisión que había tomado en relación a mi salud personal. Siempre supe que la dieta era importante, pero realmente tenía la impresión de que, siempre y cuando hiciera mucho ejercicio, estarías bien.

Estaba muy equivocado, quería saber por qué y este fue el comienzo de mi viaje hacia Nutrición y Salud.

Un Coach de Salud y Nutrición está capacitado profesionalmente para ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos en materia de salud y bienestar. Al escuchar, educar, guiar y apoyar, tomará mejores decisiones en cuanto a alimentación, nutrición y estilo de vida. No juzgamos y respetamos sin falta las necesidades y objetivos individuales de los clientes.

Ayudamos a una amplia gama de personas que buscan mejorar su salud y estilo de vida, por ejemplo; problemas con la pérdida de peso y el aumento de peso, problemas digestivos, cambios en la dieta, veganismo, veganismo, sensibilidad e intolerancias alimentarias, problemas de energía, control del sueño y el estrés, planificación de comidas.

Le ayudamos a filtrar la sobrecarga de información sobre Nutrición y Salud que llevarte a una vida mejor y más saludable.

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“All parts of the body which have a function, if used in moderation and exercised in labors in which each is accustomed, become thereby healthy, well developed and age more slowly, but if unused they become liable to disease, defective in growth and age quickly.” – Hippocrates

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