Renovar

El plan correcto para ti.

RENOVAR | 12 SEMANAS

Creo que este programa está adaptado principalmente para aquellos de ustedes que tienen problemas de peso más graves y necesitarían un programa más largo para hacer ajustes constantes a fin de lograr sus objetivos. Puede haber varias razones por las que no se puede alcanzar el punto de ajuste de peso. Puede que sea su dieta, pero hay otros factores a considerar. Puede deberse al estrés o problemas para dormir, o problemas relacionados con el trabajo o las relaciones. Tal vez tenga una alergia a los alimentos o una sensibilidad a un ingrediente que desconoce. Todos estos, no solo la dieta, pueden afectar el peso corporal. Por esta razón, se pueden introducir, monitorear y ajustar diversos procesos como un régimen de alimentación personal, pruebas de eliminación de alimentos, eliminadores de estrés o prácticas de higiene del sueño con el fin de encontrar la raíz del problema o problemas de regresar o llegar a su peso y / o forma.

Semana 1.

Completarás un diario de estilo de vida de 7 días, donde anotarás los alimentos y los líquidos que consumes a lo largo de la semana. También incluirá cualquier medicamento y suplemento que tome. Además, agregará ejercicio y finalmente cómo se siente durante el día, es decir, estresado o cansado, o hinchado después de una comida, etc. Al completar el diario, programamos una consulta que puede durar aproximadamente 75 minutos. Aquí tendrá tiempo para sentarse, respirar, abrirse y hablar libremente sobre su estilo de vida. Hablaremos y llegaremos a un acuerdo sobre sus necesidades y sus objetivos.

Según la consulta, le proporcionaré un plan de estilo de vida que puede seguir durante las próximas 4 semanas. Programaremos una reunión o llamada en línea para revisar el plan y asegurarnos de que todo se entienda. Durante este período, estaré disponible si tiene alguna pregunta, duda o necesita orientación.

Semana 2-5.

Tendrá 4 semanas para seguir el plan. Al final de este período, tendremos una reunión para discutir su progreso y hacer los ajustes necesarios.

Semana 6-9.

Este puede ser un momento crucial, ya que habremos resuelto cualquier problema que pudiera haber tenido en las primeras cuatro semanas. Una vez que haya llegado a la semana 9, hablaremos sobre su progreso y haremos cualquier cambio en su estilo de vida si es necesario. Luego, continuará durante las próximas 3 semanas.

Semana 12.

¡Felicidades! ¡Has llegado a la semana 12! Me reuniré con usted en persona y hablaremos sobre cómo se siente ahora y para conocer sus opiniones sobre el programa Renovar en general. ¿Estás feliz? ¿Has logrado tus objetivos? Después, le enviaré un plan de estilo de vida final basado en nuestra reunión y haré los ajustes que considere apropiados para que se quede con su nuevo “yo”.

Precio 250 €

REINICIAR | 6 SEMANAS

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RENOVAR | 12 SEMANAS

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RETENAR | 24 SEMANAS

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La comida que comes puede ser la forma más segura y poderosa de medicina o la forma más lenta de veneno
– Ann Wigmore. Practicante de salud holística y defensor de alimentos crudos.

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